在校园生活里，每个寝室都是我们的第二个家，而寝室联络员则是学院与每个寝室沟通的重要桥梁。为了让每一位同学拥有更健康、和谐的寝室生活，现代产业学院学生会心理部特别开展以“爱护自己，关爱同学”为主题的寝室联络员培训。

培训会上，陈嘉兴老师同各寝室联络员深入讲解大学生常见的心理问题，如焦虑、抑郁、压力过大、人际关系敏感等的表现形式、产生原因，让宿舍联络员能准确识别身边同学是否存在这些问题同时，介绍心理健康的标准，使宿舍联络员可以依据标准去衡量舍友的心理状态，判断是否需要给予关注或帮助。

陈嘉兴老师向寝室联络员介绍了一些心理问题应对技巧。

一、倾听技巧：教导宿舍联络员如何在舍友倾诉时给予专注的倾听，不随意打断，通过肢体语言和表情传达关注，让倾诉者感受到被尊重和理解；

二、沟通技巧：培训如何与存在心理问题的同学进行有效沟通，包括采用温和、亲切的语言，避免指责和批评，提问时要注意方式方法，引导对方表达内心真实感受等；

三、情绪疏导技巧：例如当舍友情绪低落或激动时，如何帮助其稳定情绪，像引导其进行深呼吸、转移注意力等简单有效的方法。并且强调了保密原则的重要性，让宿舍联络员明白在处理同学心理问题过程中，要严格保护同学的隐私，不随意将其心理问题透露给无关人员。

最后，希望每一位寝室联络员都能将培训要点牢记心中，在爱护自己的同时，用心关爱同学。让我们一起，把寝室打造成充满爱与温暖的港湾，让校园生活更加美好！

(初审:龚子奇 复审:陈嘉兴 终审:胡洪亮)